カテゴリー: 小顔・アゴ下のダイエット

オーバーウェイトは解消できたものの、太っていたころの名残で顔、それも顎の部分だけが今でも気になる…。顎の部分の脂肪だけを減少させる方法というのは、いったいあるのでしょうか。   20代男性からの相談：「二重顎を […]

  憎っきむくみをラク～に撃退 頭もすっきり！温冷法でむくみ解消 寝起き状態での顔の「むくみ」は、なかなか手ごわいもの。まずは温冷法でむくみを解消しましょう。 洗顔時に、冷水→お湯（40度くらい）→冷水→お湯→ […]

飲み過ぎ、寝不足の翌日はとくに顔のむくみが気になりますよね。そんなむくみはもちろんのこと、たるみにも効く簡単リンパマッサージをご紹介します！ 出典： https://aikatu.jp リンパを流してスッキリと！ リンパ […]

下半身が垂れて来たら下半身のトレーニングをするように、顔面もトレーニングをしないとどんどん衰えてきてしまいます。セルフで出来る顔面トレーニングで顔の老化を防ぎたいもの。ライターAnも顔のたるみを撃退すべく、1ヵ月間トレー […]

顔のたるみを改善して小顔になろう 姿勢を正して！正しく「そしゃく」してみましょう 小顔になるための「そしゃくエクササイズ」のやり方ですが、まずは姿勢が大切です。背筋を伸ばし、お尻をキュッとしめて、姿勢をよくしたまま右側で […]

顔のたるみや目のクマは、単なる加齢や疲れが原因だと思っていませんか？ 表皮をささえるコラーゲンやエラスチンが加齢と共に減少することが、たるみの主な原因ですが、実は顔に老廃物が溜まることもたるみにつながるのです。 老廃物が […]

　 これからだんだんと暑くなってくると、髪をアップにする機会も多くなりますね。「でも、頬やあごのお肉が気になるときはどうすればいいの…」なんて思っていませんか？今回はそんなお悩みの女子のために、毎日続けられる簡単でおすす […]