しかし食事制限は辛かったり、栄養不足になったりと何かとストレスが溜まりがち。
そんな悩みを簡単に解決する○○をご紹介します！
食事制限
ダイエットに食事制限はつきものですね。
女性であれば食事の量を気にした経験が、一度や二度はあるかと思います。
中にはストイックに断食にトライした人もいるかもしれません。
しかし、食事制限には精神的なストレスや、体に必要な栄養素が極端に不足してしまうというリスクが潜んでいます。
食べれないストレスは逆に余計な食欲まで招いてしまったり、食べないことによって代謝が落ち、太りやすい体質に変わってしまうという恐ろしい事実もあるんです。
体への栄養が足りずに一日中ぼーっとしてしまったり、肌が荒れてしまったりと、食事制限を伴うダイエットはもはやあまり効果的とは言えません。
それどころか健康や美容にとって大きくマイナスになってしまうのです。
とは言えジムに行ったりランニングをするような時間はなく、もっと手軽にダイエットがしたいという方も多いはず。
そんな方におすすめしたい食材がこちら。
健康的なダイエットをサポートしてくれる「ユーグレナ」
健康的なダイエットを目指す女性におすすめをしたいのがこちらの”ユーグレナ”。
ユーグレナはダイエット・美容に効果的な要素がたっぷりと含まれているんです。
デトックス効果
ダイエットに欠かせない”デトックス”。
ユーグレナはこれを促進する高い効果を持っています！
効果の秘密は、ユーグレナだけが持つ”パラミロン”という成分。
脂肪の吸着に適しているだけでなく、繊維質であるため、便秘の改善にも優れています。
豊富なミネラルやアミノ酸
ユーグレナはマグネシウムやカリウムなどのミネラルが豊富に含むため、体の水分を腸に運び、腸の働きをサポートすることも出来ます。
同時に粘膜の再生を促し、美容に効果的なアミノ酸も摂取。
デトックス作用との相乗効果でどんどんキレイな身体になることが出来そうです♪
59種類もの豊富な栄養素
ユーグレナにはなんと59種類もの栄養素が含まれているため、体の栄養バランスを手軽に整えることが出来ます。
グリシン、ビタミンB1、ビタミンC、ビタミンEなどの栄養素が、美容には勿論、疲労回復にも大きな効果を発揮してくれます♪
ユーグレナはダイエットにぴったりな食材
ユーグレナを摂ることで、腸内環境が改善され、体の中からキレイになることでダイエット効果が促進されます♪
無理のない健康的なダイエットにぴったりな食材と言えるでしょう＊
食事制限を伴うダイエットと比べてリバウンドもせず、むしろ”太りにくい体質”へと導いてくれるのです。
ALGAE BAR
そんなダイエット・美容に効果的なユーグレナを、手軽に摂ることの出来る商品がこちら。
（上）アルジーバー アップルシナモン味 （下）アルジーバー 黒ごま味
素材にはユーグレナに加え、クロレラというユーグレナと同じく豊富な栄養素を含む藻も使用されており、
手軽に充分な栄養を摂ることの出来る商品となっています。
味のラインナップは”アップルシナモン”と”黒ごま”の2種類。
仕事の合間や移動中であっても、女性が手軽に美味しく食べられるように工夫がされています♪
コンビニで簡単に手に入るユーグレナなので、ひとまず手にとって試してみるのも良いかもしれません＊
ユーグレナで健康的なダイエットを
ダイエットで食事制限なんて今はもう古い。
体の中から綺麗になって痩せられるユーグレナを生活に取り入れて今すぐ健康的なダイエットを始めましょう♪
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