もうそろそろ露出の多い服を着たり、プールや海に行きたい時期。しかし、「贅肉が気になって肌を出せない・・・！」なんて悩みを抱えている人、いませんか？今からでも遅くはありません。誰にでも簡単にできる白湯ダイエットで夏までに痩せましょう。Let’s ダイエット！！！
夏に向けて白湯ダイエット！！！
有園 舞花
白湯ダイエットとは？
50℃前後の人肌よりも少し暖かい白湯(さゆ)を、毎日飲むだけ！
毎日白湯を飲むだけで痩せられるなんて楽ちんすぎますよね！！
でもこれ、石原さとみさんもやっているちゃんとしたダイエットなんです。
1日800mlが適量と言われているみたい。
飲むタイミングは食事をする際の朝昼夜、と寝る前がオススメです。
効果
・ダイエット効果
・冷え性やむくみが改善
・デトックス効果
フェイスラインがキレイに見える髪型3選。
フェイスラインが気になる方は、
白湯ダイエットに加えてヘアスタイルの研究もオススメします！
ヘアだけで見え方はだいぶ違ってきますよ！
定番シルエットで、小顔効果を狙え。～山下 未紗 / Ramie
山下 未紗 / Ramie
定番「ひし形シルエット」は、小顔効果抜群。
顎のラインと髪でひし形をつくることで小顔に見えるんです。
誰でもカンタンにできるからぜひ挑戦してみて。
輪郭はカットでどうにでもなる。～YUMA ISHIKAWA / NORA HAIR SALON
YUMA ISHIKAWA / NORA HAIR SALON
頬に沿ってカットされたサイドの髪がフェイスラインをキレイに見せてくれる。
前下がりのスタイルは頬周りが隠れやすいので、
顔の輪郭が気になる人にはオススメ☆
バランス良いスタイリングで小顔に。～宮内 陽光 / ファムファタール
宮内 陽光 / ファムファタール
外ハネと、トップをふわっとさせてボリュームたっぷりの髪型にすることで、
顔が小さく見えるという錯覚。
バランスを考えてスタイリングしていってください！
いかがでしたか・・・？
あなたも夏に向けて、色々な方法を駆使して
理想の自分を目指してみてください☆
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