アルコールは美容の味方！お風呂×お酒で大人の夜活

お酒ってむくみがひどかったり、肌荒れしたり、太る原因だったりと美容に大敵なイメージがありますよね。実はお酒ってお風呂にいれると美容効果は絶大なんです。飲みに行くのを我慢した日はお酒をお風呂にいれて大人の夜活をしてみませんか？

お酒は飲むだけじゃない！実は美容の味方だった

お酒は飲むとむくんだり、肌荒れしたり美容にとって大敵のイメージ。しかしお酒は飲むだけじゃないんです。お風呂にいれると美容効果抜群でスパにいったような美肌効果が得られるんです。

お酒を飲みに行くのを我慢した日は自分へのご褒美として、お風呂×お酒で自宅で大人の夜活をしてみませんか？リラックスもできて美容にも良い女子力の高い夜活はおしゃれで大人の時間を楽しめますよ。

ビール酵母の成分には肌のキメを整え、引き締めてくれて、ツヤをだしてくれる効果があります。ぬるま湯に3リットルのビールを入れ20分ゆっくり浸かるのが効果的だそう。その美容効果はあの世界の美女クレオパトラも実践していたほど。

ワイン風呂は血行促進の効果があります。ワインに含まれているビタミンPが身体を温めてくれ、さらにタンニンのいう成分が肌のたるみを引き締めてきれるという嬉しい美容効果が。やり方はお風呂にボトル半分くらいワインを入れるだけでOKです。

日本酒に含まれる”コウジ酸”という成分は美容業界でも注目の成分。シミの元となるメラニンの働きを抑えてくれて、美白効果が期待できます。他にも老廃物除去で肌荒れ改善など健康な肌へ導いてくれますよ。日本酒風呂はコップ1〜2杯をぬるま湯にいれて浸かってください。

せっかく美容に良いアルコール風呂に浸かっているなら長風呂したいですよね。お風呂で本を読んでリラックスしながら知識を高めて、自分のためになる時間を過ごしてみましょう。

ローズ、ゼラニウムの香りには女性ホルモンとなるエストロゲンを分泌させる作用があります。嗅ぐだけで女性ホルモンが分泌されるなんて嬉しいですよね。キャンドルはリラックスできる雰囲気になり、ゆっくりデトックス出来てストレス解消にもなります。

お風呂で音楽を聴きながら、時間を忘れてゆっくり自分の時間を過ごしてみましょう。好きな音楽が流れてたらお風呂も楽しくついつい長風呂してしまうかもしれません。

夜暇な日にとりあえず飲みに行く日を減らして、美容のためにアルコールを味方にした夜活を始めてみませんか？飲み疲れて帰るよりも、アルコール風呂の方が明日のキレイに繋がります。美容に良いアルコール風呂をぜひ試してみてください。